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[其他] 風花雪月插少陣啦

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原帖由 123chung 於 2018-5-9 07:21 PM 發表



一直loading load咗十幾分鐘都入唔到




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精選樓盤
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原帖由 sohotabc 於 2018-5-9 07:26 PM 發表




今日又變返蝸牛
今日下午茶




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原帖由 auntie-ee 於 2018-5-10 05:32 PM 發表




今日下午茶

好高蛋固醇小食為佳



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原帖由 sohotabc 於 2018-5-10 05:43 PM 發表




好高蛋固醇小食為佳
其實到最後,醫生都會話,想食乜就食多D喇人生不可以及時行樂會令世界變得灰暗。 cancer就係咁樣“藕”出來的。放開心情享受已經為你預備好的。人生先至精彩



[隱藏]
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原帖由 亞藍米 於 2018-5-10 06:55 PM 發表




其實到最後,醫生都會話,想食乜就食多D喇人生不可以及時行樂會令世界變得灰暗。 cancer就係咁樣“藕”出來的。放開心情享受已經為你預備好的。人生先至精彩 ...
我都係咁話食完先講最多做多d運動人生要及時行樂



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原帖由 sohotabc 於 2018-5-10 07:27 PM 發表




我都係咁話食完先講最多做多d運動人生要及時行樂
近期對做運動的體驗是,要聽下身體的說話,佢話攰就停下來,佢話好想跑多陣就加油
渣馬死人,警察ptu學堂最好體能果個一睡不起。基本上是誤判身體發出的訊號。
做運動如可以陪養出興趣與習慣,做起上嚟是開心的。但見大多數人有目標去做,受傷、比錢交學費、做個真男人,這是我不認同,慘過交功課。
所以,我乜都係隨意去做。



銅記SOGO戰場已經淪陷


寧願有心栽花花不開...好過無心插柳柳成蔭
每段人生都有一些陌生的過客....對你而言...個位過客就係我
既然控制唔到...不如等佢順其自然 睇其變化~
未來的一切都是未知的啊!
我們一直都站在通往未知的旅途上,下一個瞬間的事情,是沒有人能夠預測的~
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原帖由 亞藍米 於 2018-5-10 06:55 PM 發表




其實到最後,醫生都會話,想食乜就食多D喇人生不可以及時行樂會令世界變得灰暗。 cancer就係咁樣“藕”出來的。放開心情享受已經為你預備好的。人生先至精彩 ...
對,如果真的走到最後,仍要戒乜戒物,人生充滿遺憾。



仍然自由自我, 永遠高唱國歌, 走遍鄉里~~
粥粉麵飯, 皆陣列在前!!
臨兵鬥者,皆陣列前行!!

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原帖由 亞藍米 於 2018-5-10 09:55 PM 發表




近期對做運動的體驗是,要聽下身體的說話,佢話攰就停下來,佢話好想跑多陣就加油
渣馬死人,警察ptu學堂最好體能果個一睡不起。基本上是誤判身體發出的訊號。
做運動如可以陪養出興趣與習慣,做起上嚟是開心的。但見大多數人有目標去做,受傷、比錢交學費、做個真男人,這是我不認同,慘過交功課。
所以,我乜都係隨意去做。 ...
身體誠是誠實的



仍然自由自我, 永遠高唱國歌, 走遍鄉里~~
粥粉麵飯, 皆陣列在前!!
臨兵鬥者,皆陣列前行!!

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原帖由 123chung 於 2018-5-12 12:23 AM 發表

銅記SOGO戰場已經淪陷
甚樣淪陷



仍然自由自我, 永遠高唱國歌, 走遍鄉里~~
粥粉麵飯, 皆陣列在前!!
臨兵鬥者,皆陣列前行!!
引用:
原帖由 泉船 於 2018-5-12 03:25 AM 發表




甚樣淪陷
咁大件事都唔知



寧願有心栽花花不開...好過無心插柳柳成蔭
每段人生都有一些陌生的過客....對你而言...個位過客就係我
既然控制唔到...不如等佢順其自然 睇其變化~
未來的一切都是未知的啊!
我們一直都站在通往未知的旅途上,下一個瞬間的事情,是沒有人能夠預測的~

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原帖由 亞藍米 於 2018-5-10 09:55 PM 發表




近期對做運動的體驗是,要聽下身體的說話,佢話攰就停下來,佢話好想跑多陣就加油
渣馬死人,警察ptu學堂最好體能果個一睡不起。基本上是誤判身體發出的訊號。
做運動如可以陪養出興趣與習慣,做起上嚟是開心的。但見大多數人有目標去做,受傷、比錢交學費、做個真男人,這是我不認同,慘過交功課。
所以,我乜都係隨意去做。 ...
體驗不錯.但經驗需要累積.
我們跑步經驗較多的會教新手循序漸進及不要太著重速度.跑步都講天份,大部人練到嘔血都突破不到四分配,但一些人天生有優勢,練一段時間已經可以跑到好好.這個要視乎個人情況.大致上要知自己跑步目標在那裡.大多數人為健康,那就不要急進.以慢跑為主.就算入了跑圈見識很多數據,都要知自己能力在那裡.一步步去提昇.
而經驗就是讓你區分"不能跑"跟"不想跑"的狀態.
長期跑步會有厭跑期,體能也有高低期.這些需要去克服突破.
但身體狀態差.就需要休息調整.不要想一定要堅持.
前者需要毅力.後者需要休整.反著來行,前者會慢慢令你失去熱誠毅力.後者會令你傷患甚至猝死.
所以重點再重申:區分"不能跑"跟"不想跑"的狀態



柳絮已將春色去
海棠應恨我來遲
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原帖由 辟易 於 2018-5-12 08:27 PM 發表

體驗不錯.但經驗需要累積.
我們跑步經驗較多的會教新手循序漸進及不要太著重速度.跑步都講天份,大部人練到嘔血都突破不到四分配,但一些人天生有優勢,練一段時間已經可以跑到好好.這個要視乎個人情況.大致上要知自己跑步目標在那裡.大多數人為健康,那就不要急進.以慢跑為主.就算入了跑圈見識很多數據,都要知自己能力在那裡.一步步去提昇.
而經驗就是讓你區分"不能跑"跟"不想跑"的狀態.
長期跑步會有厭 ...
減磅尚未成功。這半年只減了9公斤,近2個月停留不動。係咪要對食物下功夫呢



世界上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨


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2018-5-12 09:32 PM

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寧願有心栽花花不開...好過無心插柳柳成蔭
每段人生都有一些陌生的過客....對你而言...個位過客就係我
既然控制唔到...不如等佢順其自然 睇其變化~
未來的一切都是未知的啊!
我們一直都站在通往未知的旅途上,下一個瞬間的事情,是沒有人能夠預測的~

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原帖由 亞藍米 於 2018-5-12 09:04 PM 發表




減磅尚未成功。這半年只減了9公斤,近2個月停留不動。係咪要對食物下功夫呢
減肥兩方面.食同做.
吸收比消耗少,自然就減到.
但忌節食.節食不止減不到還危害健康.選擇食物少食多餐才是正確方式.



柳絮已將春色去
海棠應恨我來遲
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