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本主題由 socialwong 於 2019-7-22 11:51 AM 關閉
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引用:
原帖由 辟易 於 2018-5-12 11:47 PM 發表


減肥兩方面.食同做.
吸收比消耗少,自然就減到.
但忌節食.節食不止減不到還危害健康.選擇食物少食多餐才是正確方式.
我從來食得小,這半年跑步後亦沒有增加食量,反而消夜碗麵轉咗做生果。
諗緊係咪戒肉會好D



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引用:
原帖由 佛系青年 於 2018-5-13 12:12 AM 發表


我放棄了減肥人到中年自然懶
借口
中年即係幾多歲?



引用:
原帖由 亞藍米 於 2018-5-13 12:10 AM 發表




我從來食得小,這半年跑步後亦沒有增加食量,反而消夜碗麵轉咗做生果。
諗緊係咪戒肉會好D
多菜少肉就可以,不用戒



柳絮已將春色去
海棠應恨我來遲
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引用:
原帖由 佛系青年 於 2018-5-13 12:12 AM 發表


我放棄了減肥人到中年自然懶
興趣可以培養出來的.何況越是到中年越要勤力保持,年輕有資本,中年的資本就只可靠自己去爭取.



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2018-5-13 12:21 AM

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柳絮已將春色去
海棠應恨我來遲
引用:
原帖由 辟易 於 2018-5-13 12:19 AM 發表


多菜少肉就可以,不用戒
沒有菜
每日一件旦治,一碗上海雲吞麵,2隻香蕉。就係咁多



引用:
原帖由 辟易 於 2018-5-13 12:21 AM 發表


興趣可以培養出來的.何況越是到中年越要勤力保持,年輕有資本,中年的資本就只可靠自己去爭取.
嘩!辟辟現真身



引用:
原帖由 auntie-ee 於 2018-5-13 12:53 AM 發表




嘩!辟辟現真身
係咪要出呢個表情



引用:
原帖由 亞藍米 於 2018-5-13 12:56 AM 發表




係咪要出呢個表情
呢個堅係辟辟冇點你



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引用:
原帖由 auntie-ee 於 2018-5-13 01:12 AM 發表




呢個堅係辟辟冇點你
都無樣 唔通你叫我認住啲格啦底毛咩



引用:
原帖由 亞藍米 於 2018-5-13 01:14 AM 發表




都無樣 唔通你叫我認住啲格啦底毛咩
認住個身型咪得囉,邊有人 睇人哋d格肋底毛咁變態㗎



引用:
原帖由 auntie-ee 於 2018-5-13 01:25 AM 發表




認住個身型咪得囉,邊有人 睇人哋d格肋底毛咁變態㗎
青,靚,白,淨。線條,



仍然自由自我, 永遠高唱國歌, 走遍鄉里~~
粥粉麵飯, 皆陣列在前!!
[size=0.82]臨兵鬥者,皆陣列前行!!
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