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#121
發表於 2018-5-13 00:10
引用:原帖由 辟易 於 2018-5-12 11:47 PM 發表 
減肥兩方面.食同做.
吸收比消耗少,自然就減到.
但忌節食.節食不止減不到還危害健康.選擇食物少食多餐才是正確方式.
諗緊係咪戒肉會好D
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#122
發表於 2018-5-13 00:12
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#123
發表於 2018-5-13 00:15
引用:原帖由 佛系青年 於 2018-5-13 12:12 AM 發表
我放棄了減肥 人到中年自然懶 
中年即係幾多歲？
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#124
發表於 2018-5-13 00:19
引用:原帖由 亞藍米 於 2018-5-13 12:10 AM 發表 
我從來食得小，這半年跑步後亦沒有增加食量，反而消夜碗麵轉咗做生果。
諗緊係咪戒肉會好D
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#125
發表於 2018-5-13 00:21
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引用:原帖由 佛系青年 於 2018-5-13 12:12 AM 發表
我放棄了減肥人到中年自然懶
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#126
發表於 2018-5-13 00:24
引用:原帖由 辟易 於 2018-5-13 12:19 AM 發表
多菜少肉就可以,不用戒 
每日一件旦治，一碗上海雲吞麵，2隻香蕉。就係咁多
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#127
發表於 2018-5-13 00:53
引用:原帖由 辟易 於 2018-5-13 12:21 AM 發表
興趣可以培養出來的.何況越是到中年越要勤力保持,年輕有資本,中年的資本就只可靠自己去爭取. 
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#128
發表於 2018-5-13 00:56
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#129
發表於 2018-5-13 01:12
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#130
發表於 2018-5-13 01:14
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引用:原帖由 auntie-ee 於 2018-5-13 01:12 AM 發表
呢個堅係闢辟 冇點你  唔通你叫我認住啲格啦底毛咩
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#131
發表於 2018-5-13 01:25
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#132
發表於 2018-5-13 01:31
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#133
發表於 2018-5-13 08:50
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#134
發表於 2018-5-13 08:51
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#135
發表於 2018-5-13 08:51
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