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食嘢真係要少鹹,戒食炸薯條/炸雞等等。

新聞來源連結:

https://std.stheadline.com/realt ... 港聞-調查-4成人士患高血壓-概率偏高



引用:
原帖由 摸胸呻吟妖上身 於 2022-11-27 19:46 發表




食嘢真係要少鹹,戒食炸薯條/炸雞等等。

新聞來源連結:

https://std.stheadline.com/realtime/article/1888907/即時-港聞-調查-4成人士患高血壓-概率偏高
我家人減salt 後
高血壓改善了



引用:
原帖由 christ201430 於 2022-11-27 19:59 發表

我家人減salt 後
高血壓改善了
通常健康食品都係淡味



一做劇烈運動即猝死


[隱藏]
高血壓好多原因,驗下血好啲


要注意飲食!!!今日先飲了一杯慢磨鮮榨西芹紅蘿蔔汁!!!


引用:
原帖由 快樂迪迪尼員工 於 2022-11-27 22:10 發表
要注意飲食!!!今日先飲了一杯慢磨鮮榨西芹紅蘿蔔汁!!!
紅蘿蔔要唔要先煮熟先至榨汁呢?



引用:
原帖由 摸胸呻吟妖上身 於 2022-11-27 23:23 發表

紅蘿蔔要唔要先煮熟先至榨汁呢?
洗乾淨連皮慢磨!!!出面加水的一杯最少要$25!!!我現在買一棵西芹加一大包紅籮蔔!!!$30有找!!!一家三口食2次!!!
但要小心因為糖份含量好高!!!所以要適量!!!



引用:
原帖由 快樂迪迪尼員工 於 2022-11-27 23:30 發表

洗乾淨連皮慢磨!!!出面加水的一杯最少要$25!!!我現在買一棵西芹加一大包紅籮蔔!!!$30有找!!!一家三口食2次!!!
但要小心因為糖份含量好高!!!所以要適量!!!
唔係用攪拌機咩?



[隱藏]
為張免乜紙 ,餐餐多油多鈉

[ 本帖最後由 Hermas.妹妹 於 2022-11-28 11:27 編輯 ]



引用:
原帖由 摸胸呻吟妖上身 於 2022-11-27 19:46 發表




食嘢真係要少鹹,戒食炸薯條/炸雞等等。

新聞來源連結:

https://std.stheadline.com/realtime/article/1888907/即時-港聞-調查-4成人士患高血壓-概率偏高
再調到120/80,更多人患高血壓。



減鈉遠比減卡路里困難


食埋咁多兩餸飯


防疫又咁積極,禁晒啲冇益食品啦,慢性疾病死得仲多人呀


[隱藏]
山楂 決明子 最有效降血壓  加埋荷葉仲好,  飽肚飲,  我150兩日後 下跌120


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