禁止晒命
Silver Member
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原帖由 泉船 於 2017-10-18 03:00 AM 發表 網球開波果下,腳指,小腿,大脾,腰,背,肘,手腕,很多很多肌肉也用上。 不過就是做就支撐點和出力點的肌肉發展以致左右肢體大細不太平均。
引用
那些年 星閃過 鏡花水月
Golden Member
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